今年流感疫苗保護力大約36% / 低醣飲食 vs. 低脂飲食？

美國研究者統計了約4500名2017.11~2018.02，罹患上呼吸道感染的小孩和成人。其中38%被檢驗出是流行性感冒。其中，6個月大到8歲這段年齡區間的小孩具有顯著保護力（達58%）。整體而言保護力大約是36%（有興趣看計算方式可以看2015-2016它們是怎麼做的）。儘管保護力看起來沒有特別的高，還是建議六個月以上的小孩去接種流行性感冒疫苗。

如果今天要減肥，到底是低醣飲食還是低脂飲食比較好呢？刊登在JAMA的DIETFITS trial告訴你...可能都沒差。研究者收集了609位過重的成人，分別進行低醣飲食或低脂飲食。十二個月後，兩組的體重減輕程度並無差異（分別是減6公斤和減5.3公斤）。研究者也分析了基因或基礎胰島素的不同，對於選擇哪一組飲食會有較好的體重減輕，但結論也是沒有顯著的差異。

Ref:

1. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/67/wr/mm6706a2.htm 
2. JAMA. 2018;319(7):667-679. doi:10.1001/jama.2018.0245